每天锻炼对你的健康有好处英语

每天锻炼对你的健康有好处：Itisgoodforyourhealthtoexerciseeveryday.

关于锻炼身体的英语作文：

Thebenefitsofexercise.Ofcourse,exerciseisgoodforus.Runningisoneofthebestexercisesforpeople'sbodyandbrain.Therefore,Igojogginginmyfreetime.Itisfree.Ithinkrunninghasmanyadvantages.Runningisthebestwaytostrengthentheheartandensuretheeffectiveflowofbloodandoxygenthroughoutthebody.Inaddition,runningcannotonlyimproveourimmunesystem,makeourbodyfunctionmoreeffectiveagainstbacteria,butalsoincreasebonedensity,thuspreventingosteoporosis.Inaddition,becauseeverytimeIrun,Icanreducethepressureafterjoiningschool,Iaminagoodmood.

Thereisnodoubtthatexerciseishealthy.Physicalexercisecanreleasemypressure,keephealthyandgetalongwellwithothers.Inanycase,weshouldexerciseregularly,itwillmakeusliveabetterlife.

中文翻译：

锻炼的好处当然锻炼身体对我们有好处，跑步是人们对身体和大脑最好的锻炼之一。因此我在我的空闲时间去慢跑，它是免费的，我认为跑步有很多优点，跑步是强健心脏、保证血液和氧气在全身有效流动的最佳方式。另外跑步不仅能提高我们的免疫系统，使我们的身体机能更有效地对抗细菌，而且还能增加骨密度，从而预防骨质疏松症，除此之外，因为每次跑步，我都能减轻加入学校后的压力，我心情很好。

毫无疑问锻炼身体是健康的，体育锻炼可以释放我的压力，保持健康，与人相处融洽。无论如何我们应该经常锻炼，它会使我们过上更好的生活。