国际睡眠日用德语怎么说谢谢：）
发表时间：2024-07-22 04:15:25
来源：网友投稿
德语InternationalerSchlaftag。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
睡眠不足还会扰乱生物钟，一旦人体的正常睡眠模式持续遭到破坏，会使人精神不稳定、阻碍身体功能补给，对人体器官和生理组织造成永久性损伤，引发多种疾病。
2016年6月8日《益寿文摘》报头条文章中发表研究结论：当睡眠缺乏到一定程度后，会对身体造成严重伤害，包括皮肤干燥、晦暗无光、听力减退、耳聋耳鸣、食欲不振、肥胖，胃黏膜糜烂溃疡、心脏病、感冒等疾病的患病几率都会升高。
拥有好睡眠的强烈社会需求，使各种安眠药相继问世，但是安眠药带来的副作用也不容小觑。长期服用安眠药物，不仅会使人对药物产生依赖性，还会使记忆力减退，严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制，以及各种后遗症。
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