关于饮食的英语作文带翻译

你的来信我已经收到，你在信中写的，现在开始要注意合理饮食，多吃鱼，豆类，肉，特别是新鲜水果，还有不要吃太多的甜食！I'vereceivedyourletter,youwritetheletter,nowbegintonoticereasonablediet,eatmorefish,beans,meat,especiallyfreshfruit,anddon'teattoomanysweets!Alsonotethatphysicalexercise,running,swimming,mountainclimbing.Asastudent,wemustassureenoughsleeptime,can'tstayupeveryday,sleepeighthours!Onlyinthiswaycanwekeepthebodyhealthy!还要注意锻炼身体，多跑步，游泳，爬山。作为一名学生，我们要保证足够的睡眠时间，不能熬夜，每天要睡上八个小时！只有这样才能保持身体健康！问题补充：这本来就是一个互相帮助的平台，大家都是朋友。不要把分数看到这么严重好不好？！既然嫌少就不要写嘛，由此可见在生活中你很注重自己的利益吧？劝你一句，不要这样做人！到头来一个朋友都没有，这是一件很可悲的事呀！Art,mopriortoeat.Usingthenutritionofthefoodforthepreventionandtreatmentofdisease,canpromotehealthandlongevity.Asthesayinggoes:dietcuresmorethanthedoctor.So-calledsupplementscandrug,supplementsisnotthefunction.Inourcountry,usingadjustdietaryasahealthfitnessmeansourancestorsasearlyas2000yearsagoinslaverysocietyperiodhasrealizedtheimportanceofhealthfood.Inthecourthasequippedwithspecializedrealfoodfeed,namelythedoctortotakefood.Thedietisthehumanlifesupportbasicconditions,andtomakepeoplelivehealthyandhappy,energeticandwisdom,notonlyeatsatisfiedbelly,mustalsoconsiderthediet,ensurereasonableallocatethehumanbodyneedsmanykindsofnutrimentabsorbbalanceandenough,andcanbefullyabsorbedbyhumanbodyuse.Nutritionbalance,wemustfirstformedthegoodeatinghabits.Donotstarved,unfavorablealsomeals,orsomefood,notcertainfoodaxiomatizationalso.Alsonotethatdietandhealth,accordingtotheirphysicalconditionofcertainfoods,contraindicationtopreventthehappeningofthedisease,andachievethepurposeoflongevityhealthfood.Healthfoodtoeatisthrough.Applicationofdailyfood,accordingtothedifferenteconomicconditionsanddifferentphysiologicalpathologyneedsrecuperateregimen,cannotonlycurehunger,cancomplementnutrition,health,extend,isakindofdiseasestobeacceptedbypeople'simportantmeansofhealth.“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。俗话说：“药补不如食补。”所谓食补，就是食补能起到药物所无法起到的作用。在我国利用调整饮食作为一种养生健身手段我们的祖先早在2000多年前处于奴隶社会时期就已经认识到了饮食养生的重要性。在宫廷里已配有专门从事皇家饮食的“食医”，即专门进行饮食调养的医生。饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足，并且能被人体充分吸收利用。营养平衡首先必须养成良好的饮食习惯。不可忍饥挨饿，也不宜暴饮暴食，不可偏嗜某种食物，也不可偏废某种食物。还要注意饮食的卫生，并根据自身的身体状况禁忌某些食物，这样才有利于防止疾病的发生，达到饮食养生长寿的目的。饮食养生是通过吃来进行的。应用日常食品，根据不同的经济条件、不同的生理病理需要进行调理养生，不但能充饥，更能补充营养，有益健康，祛病延年，是一种乐于被人们接受的重要养生手段。

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