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2017心理辅导：前心态调整“6会6保持”

发表时间：2024-09-21 08:13:18 来源：网友投稿

三是会娱乐保持轻松的心情。适当的娱乐能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。

尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。

这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。

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