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暑假生活趣事(41)

发表时间：2024-09-21 08:17:00 来源：网友投稿

安排在暑假每天下午、条件许可的情况下，有三个小时的午休睡眠时间。要知道夏天暑气很重，通过睡眠大家可以很好的排解掉体内暑气，让人的身体获得较为良好的状态。

同时夏天这么多自由时间如果不好好养精蓄锐、积蓄能量的话，可怎么好呢？所以每天下午的`一点到三点期间安排睡眠休息是很好的选择。

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