写寒假体育锻炼跳绳记
发表时间：2024-09-25 11:11:15
来源：网友投稿
跑步、游泳、跳绳，大千世界的运动项目何其多，运动不但对身心健康有益，还可以锻炼身体。比如跑步可以让腿部的肌肉强健，拳击可以锻炼胸部以及臂部的肌肉，而且可以发泄负面情绪。跳绳更是可以增加手与脑之间的协调性。
说起来真是不好意思，我都上三年级了，跳绳还在单个蹦。我也着急啊！这不一放假，自己就下定决心一定要攻克这个难题。
我认真的回顾跳绳的分解动作，想着爸爸妈妈教给我的技巧，稳稳神，心里默默数数，一次不行，两次不行，绳子好像是故意和我作对，一会儿缠到我脚上，一会儿绊到两个脚中间。我的倔强劲也上来了，再次回顾一遍要领，一个、两个、三个--这次我一口气跳了9个！成功了！我欣喜若狂，接着又试了几遍，一次比一次好了！
今后我还得多加练习，相信通过自己的勤奋练习，一定能和小伙伴们跳的一样好！
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