保护眼睛从我做起
发表时间：2024-09-27 14:34:23
来源：网友投稿
从我做起”活动,并提出如下几点要求
:一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。
三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
五、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
只要做到这几点,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
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