长寿的秘诀是什么英语
发表时间：2024-10-05 09:10:12
来源：网友投稿
The secret to longevity is maintaining a balanced lifestyle. Regular physical activity, a nutritious diet rich in fruits, vegetables, and whole grains, adequate sleep, and managing stress are key factors. Additionally, staying socially active, engaging in hobbies, and maintaining a positive outlook on life have been associated with longer life expectancy. Regular health check-ups and vaccinations also play a crucial role in preventing diseases that can shorten lifespan.
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