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早餐的英语解释是什么

发表时间：2024-10-09 15:07:41 来源：网友投稿

早餐的英语表达是“breakfast”。它指的是一天中的第一顿饭，通常在早晨进行。这个词来源于“break the fast”，意味着打破前一天晚上睡觉时体内能量的消耗。早餐对于保持一天的精神状态和身体活力至关重要。它通常包括谷物、蛋白质、水果、牛奶或果汁等食物，以提供所需的能量和营养。早餐的种类因地区和个人偏好而异，可以是简单的吐司和鸡蛋，也可以是丰盛的西式煎蛋卷或中式的小笼包等。一顿营养均衡的早餐有助于提高注意力、增强记忆力和改善心情。

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