运动量

常用词

拼音 yùn dòng liàng

注音 ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄌㄧㄤˋ

词性时代词语

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反义词

运动量详解

指体育运动所给予人体的生理负荷量。由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。又称运动负荷。
引《花城》1981年第2期：“每天跳水空肚子，还要跑个把小时的路这样大的运动量，孩子吃得消吗？”

运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。

从严格意义上讲体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。

“运动量”单字拆分

运

拼音 yùn 部首辶总笔画 7

①循序移动。例如～行。～动。～转（ zhuàn ）。②搬送。例如～输。～载。～营（交通工具的运行和营业）。～力。～销。空～。海～。③使用。例如～用。～算。～笔。～筹（制定策略）。④人的遭遇，亦特指迷信的人所说的遭遇。例如～气。命～。幸～。国～。⑤南北距离。例如广～百里。⑥姓。
动

拼音 dòng 部首力总笔画 6

①改变原来位置或脱离静止状态，与“静”相对。例如变～。波～。浮～。振～（物体通过一个中心位置，不断作往复运动。亦称“振荡”）。震～（①颤动或使颤动，如“门窗～～了一下”；②重大事情或消息使人心不平静，如“～～全国”）。②使开始发生。例如发～。③使用。例如～用。～武。～问（客套话，请问）。④使起作用或变化，使感情起变化。例如感～。～人心弦。娓娓～听。～容。⑤吃（多用于否定式）例如这几天不～荤腥。⑥非静止的。例如～画。⑦可变的。例如～产。⑧行为。例如举～。～作。⑨常常。例如～辄得咎。
量

拼音 liáng,liàng 部首里总笔画 12

①用器物计算东西的多少或长短。例如用尺～布。用斗～米。车载斗～。～体温。②估量。例如思～。打～。