1925年的广府古城，太极宗师杨天成遭人暗算,得其真传的长女玉英女扮男装登台授拳,却被拳会会长严仲乾的手下通应识破。通应挑唆拳会以违反“传男不传女”祖训为据,将玉英游街示众,并要施以断筋废功之刑。关键时刻,玉英被曾有婚约青梅竹马的师兄严振国救下。玉英因受到进步青年许文华的影响,立志要在太极拳的普及上做出一番成就，大胆提出 “健身祛病”口号,并破天荒地开办女子拳馆。这一举动,受到保守派严仲乾的极力反对,同时又有欲报复严仲乾的通应勾结地方恶霸魏八爷使尽伎俩、大做文章。面对险象环生的困境,玉英不屈不挠,终于使太极拳得以普及并发扬光大。恶人得到惩罚,自己也赢得了真爱。