第1集 每支运动队都有生死存亡的保队战役。空军某跳伞运动大队因近年比赛成绩不佳，即将参加的全国跳伞锦标赛和 第2集 因女队事故不断，周天翔被免去教练职务。新任教练孟飞与队长周天翔就如何处理夏雪和丁小小，如何训练这支 第3集 孟飞针对每个队员的具体情况，采取更有针对性的训练方法，与周天翔的训练理念产生分歧。孟飞实施的体能模 第4集 全国比赛临近，用伞问题成焦点，孟飞力推翼飞2000。钱晓露在队友的帮助下，完成了孟飞用心良苦的体能 第5集 周天翔生日，孟飞送礼物祝贺，看到夏雪正和周天翔在一起，悄悄离开，夏雪为周天翔祝贺生日没能按时就寝被 第6集 演讲比赛，夏雪一直没有出现。孟飞找到夏雪。夏雪在比赛最后一刻走上演讲台，说出了自己的心里话。她情真 第7集 撤编命令宣布前夜,跳伞队无人入睡。宣布命令当天，队员们含着眼泪投入训练，夏雪面对将军的一段肺腑之言 第8集 周天翔母亲约见孟飞，孟父得知后借酒撒疯大闹会场。周母要周天翔断绝与孟飞交往。孟飞决定离开周天翔，夏 第9集 跳伞表演成功，钱晓露请客，钱伟安排队员到酒店的迪厅放松，队员们玩得超假未归。周天翔找到队员大发雷霆 第10集 超强度的训练使孟飞体力不支，周天翔看望孟飞被拒之门外；两人关系隔阂加深。大队领导提醒孟飞不要因为个