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精选高中生英语作文：健康饮食HealthyDiet

发表时间：2024-07-10 00:10:39 来源：网友投稿

Whatishealthydiet?Tothemostpeople,healthydietmeansmoregreenfoods,nojunkfoods.Thegreenfoodisthosepollution-free,highqualityandnutrientfood,includingtheorganicvegetablesandmeats,fruits,eggsandsoon.Themealsofhealthydietshouldbecookedwithfewersaltandoil.Andthejunkfoodisthoselownutrition,highcalorie,processedfoodwithmuchsaltoroil,suchasthefries,friedchickens,saltedeggsandsoon.Thesefoodswillcauseonegetweightandincreasetheriskofmanydiseases.Weshouldkeepahealthydiet,abandonthejunkfoodtokeepourselveshealthy.

什么是健康饮食?对于大多数人来说健康饮食就意味着多吃绿色食品，不要吃垃圾食品。绿色食品就是那些无污染、高品质和营养的食物，包括有机蔬菜和肉类、水果、鸡蛋等等。健康饮食的膳食应该用更少的盐和油制作。而垃圾食品是指那些低营养、高热量、再加工的高盐重油食品，例如薯条、炸鸡和咸蛋等等。这些食品会导致一个人发胖，并增加疾病的风险。为了保持健康，我们应该保持健康饮食，抛弃垃圾食品

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