17岁高中生注意力不集中怎么办

发表时间：2024-07-29 21:33:10 来源：网友投稿

1、给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自但是然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

2、对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

3、作为学生，最主要的学习任务应该在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以应当按时睡觉、按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。要想提高注意力，必须做到劳逸结合，在学习一段时间后，进行适当的休息。

4、让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

5、兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

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