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重庆大学晨曦计划是什么意思

发表时间：2024-08-02 19:21:35 来源：网友投稿

重大“晨曦计划”就是响应学校的号召,按照学校的统一要求,进行晨练。

主要分为三个部分，首先是热身活动，然后是上肢和核心力量的训练，最后进行了全身拉伸与放松。目的是为了让同学们形成良好的作息习惯,通过晨曦计划锻炼身体、增强体质,以更好的状态投入到日常的学习和生活中。

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