目前大学生体质健康存在的主要问题有哪些
发表时间：2024-10-02 19:38:56
来源：网友投稿
大学生体质健康问题概述
缺乏锻炼习惯：许多大学生课业压力大，缺乏规律性的体育锻炼，导致身体素质下降。
营养不均衡：快餐、外卖等便捷饮食成为主要选择，营养不均衡，影响身体健康。
睡眠不足：长时间熬夜、作息不规律，影响身体恢复和新陈代谢。
视力问题：长时间盯着电子屏幕，视力问题日益严重。
心理压力：学业、就业等多重压力，导致部分大学生出现心理健康问题。
缺乏运动知识：对运动的认识不足，选择不当的运动方式，容易造成运动损伤。
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