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高中生带手机的方法

发表时间：2024-10-27 17:57:56 来源：网友投稿

高中生带手机，首先要确保手机功能单一，避免游戏、社交软件等分散注意力。其次设定手机使用时间，如上课期间禁止使用，课余时间限定为10-20分钟。将手机置于视线之外，如书包内或抽屉中，减少使用频率。培养专注力提高学习效率。可以设定手机闹钟提醒学习任务，利用手机辅助学习。最后家长和老师应共同监督，确保手机使用规范。

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