考研的你还在追剧停不下来吗

不知道考研的同学们有没有这样的体会呢：没有准备考研的时候，也会看一些电视剧，可是感觉也不是很着迷，但到了考研备考的时候，就感觉自己追剧，根本！停！不！下！来！

很多考研的同学们都觉得无比苦恼。怎么办？每天都在不断纠结、挣扎和内心谴责中继续追剧下面小编就帮大家分析分析如何正确看待追剧这件事哈。

1

学学学并不是考研生活的全部。

（1）也许你可以把电视剧当做前进的奖励

大家在学习的时候总是会感觉到迷茫，有时还会觉得自己已经坚持到了极限，这时就需要一个小奖励来鼓励你继续前进，这个奖励可以是美食，衣服，当然啦，也可以是电视剧哦。比如在自己背的单词量达到了预期且效果比较好时，做到题目数达到了一定数量且效果可人时，就可以奖励自己看上一集电视剧啦！

（2）把电视剧当做学习的揉合剂

世间万物皆是相通的，大家可以通过观看某些电视剧来学习历史一类。学习用功固然重要，但是我们不能每天只会傻学，让自己和社会脱节，那样即使成绩好，也是一个书呆子。我们要学会寓学于乐，让学习和娱乐融合起来，让自己成为一名有思想有文化的少年啦。

2

剧可以看但不能追

（1） 永远都有热播剧，追剧要暂停

同学们可能已经发现，刚开始追《破冰行动》时，自己发誓追完这部剧再也不追了。但紧接着《长安十二时辰》出来了，再然后就是现在热播的《亲爱的热爱的》。实际上我们永远都有看不完的热播剧，也就是说，追剧是没有尽头滴~随着考研热持续升温，考研的竞争也越来越激烈，尤其是一些名校、热门专业，对于普通本科的考生来说难度非常大。所以要想在考研中取得终的胜利，追剧实在是有些不合时宜。so，小编建议大家停止追剧，把精力投入到火热的复习备考中去。

（2）复习要抓紧，计划很重要

追剧是一件上瘾的事，容易打乱我们的生活节奏，影响到我们的复习计划。既然前期已经耽误了复习时间，务必要把握好当下。一份详细的复习计划是非常有必要的，只有给自己的复习任务具体化，我们才不会觉得心理压力过大。给自己列一个复习计划表，然后认真去执行吧。热播剧可以考完研之后看，那时就可以无忧无虑的看，想看多久看多久。但是考研的复习备考时间，耽误了就再也没有了。何况剩下的复习时间已经不是很多了，我们真的没有理由不去停止追剧，去投入到紧张的复习备考中。

3

道理我都懂但我就是老想看咋办

（1）设置目标，每天自省

首先问问自己为什么选择考研？考研的准备时间够吗？成功的把握又有几成？如果你的答案是不知道或者无所谓，那么继续追剧吧，因为考研在你的心中可能并没有那么重要。如果你觉得考研是当务之急，感觉复习备考的时间不太够了，把握有超过六成，那么追剧只是你拖延的一种借口。说白了是否停止追剧不仅关乎个人的自制力，更关乎个人的态度！相信此时你也发现问题了，你和那些整天无所事事的人不一样，你有目标，你有梦想，你有比追剧更值得做的事情。你要找到行动的动力，给自己定一些小目标，比如今天的任务是完成哪几章复习，如果完成了再去看一集；如果没完成，那追剧神免谈。

（2）减少上网，远离诱惑

戒除追剧习惯，其实方法有很多，比如日常复习中少使用手机，在没有网络的地方复习等等。根据大多数同学的情况来看，爱追剧的同学在复习时很难完全投入，很多情况下都会刷刷手机、微博、看看朋友圈什么的，所以根本的原因在于自制力的匮乏，应该辅助外界的强制举措。

（3）找几个一起考研的小伙伴一起复习

和小伙伴共同制定学习计划，设定学习目标，互相PK，制定奖惩制度，谁违反规定就实施处罚，强制改变自己的习惯。组团复习一定要找基础条件不如你的人，切记找学霸组团。开始阶段把复习时间安排在电视剧的播放时间，让组团学习的氛围转移追剧的兴趣，坚持一段时间，学习的习惯就逐渐形成了，注意力自然也就转移到考研复习上来了。

不要再沉溺追剧了，少看几部剧不会让你失去整个世界，而考不上研有可能改变你的人生轨迹，即使不会改变你的人生，也有可能会影响你接下来几年的人生规划。