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考研结束后感觉不行怎么做

发表时间：2024-10-04 02:12:09 来源：网友投稿

考研结束后情绪低落是正常反应。首先给自己放个假，适当休息。然后进行适度运动，如散步、跑步，帮助缓解压力。接着与家人、朋友沟通，分享心情，寻求支持。最后思考未来方向，制定新计划，为新的目标努力。记得失败是成功之母，继续前行，你会看到希望的曙光。

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