千焦换算成大卡 千焦换算成大卡怎么换算
发表时间:2024-05-26 12:58:51
来源:网友投稿
千焦换算成大卡 千焦换算成大卡怎么换算
1、1千焦等于238.9卡路里(cal)。
2、1000焦(J)=238.9卡路里(cal),1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
3、卡路里,是一个能量单位。
4、我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何东西。
5、简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
6、正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。
7、热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。
8、减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
9、我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里,代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类,将脂肪分解为甘油和脂肪酸,将蛋白质分解为氨基酸。
10、然后,这些分子通过血流被转运到细胞中,它们在这里可被立即吸收利用,也可进入最终代谢阶段,与氧进行反应,释放其存储的能量。
11、拓展资料:食物中的热量分为3种:蛋白质的热量是增强肌肉的基础营养素,主要源于肉类、乳制品和蛋,每克含有4卡的热量;碳水化合物的热量是人体在正常情况下的主要能量来源,含于米饭、面粉、面条、面包、麦片、蔬菜和水果中,每克的热量也是4卡;脂肪每克含有9卡的热量,含于油、奶油中。
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