晚上睡不着是肝火旺吗（晚上睡不着是为什么）
发表时间：2024-05-28 05:31:12
来源：网友投稿
1、晚上睡不着其实就是入睡困难，属于睡眠障碍的一种类型。
2、难以入睡的原因有很多。最常见的是心理问题。比如最近工作压力比较大，学习比较紧张，或者家庭发生一些变故，有些事情出了问题，白天思考太多，晚上不放松，势必会影响睡眠。它是一种常见的类型。还有就是睡眠习惯不是特别好。比如睡前会看刺激的电视剧，看刺激的小说等。或者看手机，玩电脑游戏，玩手机游戏等。很长时间了。到了睡觉的时候，脑子还是一时静不下来，人就睡不着了。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
工程进度调整的主要工作有（）。
2024-07-22 18:02:14
用沙浆做室外地坪什么的水泥
2024-07-28 00:22:09
铜锣湾属于香港哪个区
2024-07-30 21:49:55
怀旧服猎人60级后赚钱攻略
2024-08-02 14:50:44
国家公务员是什么时候上班
2024-08-19 14:23:22
天津医科大和中国医大哪个好
2024-08-23 08:30:30
儿童英语短篇故事阅读
2024-08-26 23:05:17
托运汽车的正规公司哪家好
2024-12-14 15:01:00
无锡一一郑州坐高铁怎么走
2024-12-16 14:09:18
通信和金融专业考研哪个难
2025-03-25 09:35:28
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号