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辟谷可以吃烤红薯吗

发表时间：2024-06-19 18:43:04 来源：网友投稿

辟谷源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生方式。也就是在不吃五谷的同时，通过摄入其他辅食，如坚果、中草药等，对身体机能进行调节的一种方式。而五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。

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