打篮球遇到又高又胖的人怎么办
发表时间：2024-07-17 00:21:06
来源：网友投稿
关于防守这个之前我有过回答，你有兴趣可以看看http://zhidao.baidu.com/question/233856927?&oldq=1
不过对于比较高也比你胖的人，一对一防守是很难的，必须采取多人联防的方式。
如果你非要一对一的话，建议多联系马步和腰力，硬抗，双手交叉平举放在胸前，马步下蹲，手抵住对方腰身部位，贴着他，不要去断他的球，只需干扰他身体平衡即可，切记不要做推人的动作，那是会犯规的，不过你可以通过身体的移动或者腰部的转动来达到推人的目的，这些都是坏招，不过很好用，也不算犯规，自己慢慢体会怎样用好自己的身体吧
注意切记不可主动断球，想这种基本功不扎实的，只需破坏他的身体平衡。他会自己把球送到你怀里的
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