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感觉自我封闭

发表时间：2024-07-19 03:49:48 来源：网友投稿

如何改变这一封闭心理呢？以下三种方法不妨试一试!

(1)、悦纳自己，“走自己的路”，乐于接受自己。。

在现实生活中，人们难免会遇到许多挫折，有些人习惯将失败归因于自己，总是自怨自艾。他们十分在乎别人的评价，遇事忐忑不安。因此让自己认识到，金无足素，人无完人，每个人都有自己的长处和短处，不能过分夸大自己的短处，忽视自己的长处。所以在努力弥补自己弱点的同时相信自身存在的优势，并充分发挥自己的强项，增强自己的信心。

(2)提高认识。

现代社会要求人不仅要“读万卷书，行万里路”，而且还要“交八方友。交往能使人的思维能力和生活机能逐步提高并得到完善;交往能使人的思想观念保持新陈代谢;交往能丰富人的情感，维护人的心理健康。只有开放自我、表现自我，才能使自己成为集体中的一员，享受到人间的快乐和温暖，而不再感到孤独与寂寞。

(3)积极交往

。人不自爱则无所不为，过于自爱则无所作为。怕摔跤就学不会溜冰，怕呛水就学不会游泳。鸟儿不会因为珍惜羽毛而放弃飞翔，你也不要因为怕人嘲笑而缄默不语。讲不好总比不讲强得多。因此要积极营造交往的天地，通过观察模仿等掌握一些生活常识和人们共同关心的话题，然后找些在这方面不如你的人去交谈，与之互吐心声，然后逐步推而广之。

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