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气功高手请进

发表时间：2024-07-19 14:52:23 来源：网友投稿

1）不必把“丹田”看重。丹田一说古今有别，不同时代的丹田位置也有很多差异。有的曰：百会穴为众阳之会，炼丹之田也；有的将两眉之间的印堂穴定为上丹田，把膻中穴定为中丹田，会阴穴定为下丹田；但较多的是将脐下三寸定为中丹田，近些年人们也就更简单的称这个地方为丹田了。

2）对“气”不要看重。气功的气本来就不是这个气字。对气也是众说纷纭，莫衷一是，似乎越玄虚越好。既然古人都说不明白，你何必要细究？细究任何东西都违背气功“虚无”的原则。有许多人简单理解气就是呼吸之空气，就要练气，就要憋气，结果造成“太息”症状的出现，平日里总觉氧气不足，只要没有入睡，就会不断深吸一口气，叹息一声，方觉舒服。

3）以上所言，一不重丹田，二不重气，气功的两大元素岂不没价值了吗？非也。要重视的是什么呢？重视心境;心境要纯,要静，要净。

气功的最高境界是什么呢？是物我两忘：把世界把自己都忘了。在无意识无思维的状态下，静静地持续下去即为练气功也。

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