如何训练口才和思维

口才和思维之间有很大的联系，所以想要有一个好口才，就得需要一个好思维，但是很多同学都不知道该怎么锻炼自己的口才和思维能力。接下来新励学网小编就和大家分享一些关于如何训练口才和思维的具体内容，一起来看看吧。

如何训练口才和思维

古今中外很多口才家是运用“自说自话”训练法而大获成功的。

以雄辩著称的美国总林肯，青年时代常徒步30英里，到一个法院去听律师的辩护词，看他们如何用手势，如何慷慨激昂地作辩护。返家途中他常停下来步子，面对成行的大树、成片的大树桩、玉米，“自说自话”，或复述刚听到的律师的辩护词，或发表自己想妥的一篇腹稿，这样林肯练就了滔滔不绝、出口成章的雄辩之才。

中国著名贤相伊尹，口齿流利，擅长交谈。但他在少年时代竟是个口吃患者。课内答题常会窘得满脸通红，结结巴巴，说不出话。后来他除了常朗读诗文外，还独自一人对着镜子纠正口形和舌根部位;跑到山间，迎着狂风，高呼“有志者事竟成”，力争把这话一口气说完，不停顿，不口吃。这种“自说自话”式的训练，使他的说话慢慢变得流畅了，最后成了一位口才出众的贤相。

我国早期青年运动领导人萧楚女，原是茶馆跑堂，文化低，没口才。为适应革命的需要，在担任师范机构老师期间，他每天清晨带一面镜子，到树木中，把镜子挂在树上，对着镜子大声讲课。尽管面前没有一个学生，但他一本正经地“自说自话”，边讲边看镜子，边检查自己的表情、动作。发现有脱漏立刻翻开课本查看并补讲。结果他的口才大大提高，讲课爱受欢迎。28岁就担任了黄埔军校政治教员，29岁担任了农民讲习所专职教员。他那声情并茂的宣传鼓动，震憾了千万青年的心。

像这样的实例，还可举出很多，事实证明，“自说自话”训练法是行之有效的。那么这种方法为什么能如此明显地提高口才沟通技巧呢?最主要的原因是通过“自说自话”，锻炼了思维能力。表面看这种方法是练嘴，实际上是在练脑，对于口才思维训练能力提升是有帮助的。

训练思维的清晰性

说话要有条有理，积词成句，积句成段，积段成篇。任何讲话都要一句句、一段段，有步骤地说出来。叶圣陶先生谆谆告诫习作者：“想清楚然后写”，“谁都可以问一问自己，平时写东西是不是非曲直想清楚然后写的?要是回答说不，那么写不好

文章的原因之一就在这里了(当然还有其他原因)。往后就得自己努力，养成这个好习惯。”说话，也与此同理，想不清楚必然说得糊涂。“自说自话”就是在以学习性“说”，训练自己把问题的层次、重点等，一步一步想清楚，想透彻，使思维变得清晰。

训练思维的的灵敏性

把想到的内容用言语说出来，即由内部语言转为外部语言，这里有一个遣词造句的语言运用的功夫。这即要有对词汇、句式等语言的熟练使用的能力，又要有灵敏的思维，能根据表达的需要，迅速准确地驾驭语言。“自说自话”，是通过多次练习，训练思维的灵敏性。思维灵敏了口头表达能力自然提高了。

训练思维的适应性说话

要有听众。听众会有不同反应。很多演讲者怯场，是缺乏在大庭广众之间说话的适应能力，缺乏面对许多人讲话的临场经验。“自说自话”训练法中，常把室内的各种摆设或自然界的草木山水等模拟为听众。经过多次模拟练习，适应听众、临场不慌的能力就逐步增强，使自己在种场合都能镇定自若地思维，自但是然地说话。

口才靠练不靠天。有志提高口才的朋友们，不妨来一番“自说自话”。百日之后别人都会刮目而视呢?

以上内容就是由新励学网小编为大家准备的如何训练口才和思维，供大家参考，希望可以给大家带来帮助。在这个全面发展的社会，有一个好口才是非常重要的事情，因为一个好的口才可以帮助我们更好的表达自己，和别人沟通。

如何提升口才和思维能力？

要说对于一个人的第一印象，我们往往会从跟他第一次见面时，他的言语谈吐中进行判断，而对一个人要有好的印象，无疑就是他有足够好的口才和表达能力，这能充分的表现出她的知识储备，毕竟只有平日里多看多听多读多思考的人说出来的话才会有深度，才会容易让人信服，那么如何锻炼口才和思维能力呢，今天就给大家介绍几个锻炼口才最有效的方法。

一、增强知识储备

良好的口才离不开充足的知识，很多东西你不深入了解去接触，是不可能靠着凭空想象就跟别人侃侃而谈，一定要有足够的知识积累。

二、多进行发散思维的训练

换句话说就是多思考，说出来的话很大程度上是根据你脑子所想的内容表达给大众听，在日常沟通中，想要思维能力和嘴巴同时跟上，就要在平日里两个一起进行锻炼。

三、进行普通话练习，增加对口齿的操控能力

口齿伶俐这个成语作为夸赞他人聪明会说话也不是没有源头的，正是因为你的口与齿的结合，说话吐词清晰，才能更好的让人明白你所表达的意思，也更能突出你口才的优秀。

四、增加人与人之间的交流

光是纸上谈兵难免有些干巴巴，想要切实的掌握以上的方法最重要的还是实践，实践过程中摒弃所有，抛开自己的不自信，幻想自己的人设就是擅长辩论，能说会道，这样能更好的帮助你锻炼口才。

关于“如何锻炼口才和思维能力”的“锻炼口才最有效的方法”就是以上这些内容，如果你也想成为他人眼中的精英，话不多说，开始练习吧。思维和口才是强关联的存在。

良好的思维可以帮助你更好的说话，而好的口才又可以准确无误的将你的思维想法表达出来。

交流的艺术就在于，表达的语气动作形态不一样，我们说的话在别人听来，就会是完全不同的意思。

简单的说一下我的理解，希望对你有所帮助吧。

1，学会倾听，先听懂对方的话，再回答。如果你不理解对方的话就着急着回答，很有可能会答非所问，导致你了一堆的话，却毫无价值。

2，用好措辞，不要以：不对，错了，不可能之类的话作为开场白；良好的沟通是需要先肯定对方，然后再阐述自己的观点；

3，话题累积，这个其实跟多看书多看时事新闻等是一个道理，你需要在觉得你们在尬聊的时候，适时的抛出一个新的话题作为承接。

4，实事求是，很多时候，我们习惯用夸赞别人的方式来拉近彼此的距离；但这里的夸赞，一定要做到言而有物，切忌用空泛的一句话概括这样的形式，否则很容易被人觉得是在敷衍了事。

5，话题牵引，聊天的时候，总有一个人是占据主导地位的，由他去开启话题，结束话题。如果聊天的双方，都没有这个能力，很容易就会把天聊死。

在进行交流时，可以适当的透露一些自己的信息，让对方可以在交流中了解你，并寻找自己喜欢的话题。

6，情绪控制，在交流的过程中，不要夹带个人情绪；除非你认为你的情绪有助于增强你的话语的说服力，否则，没有人愿意和一个说话带情绪的人聊天。

7，有条理性，说一个比较简单的方法，就是你在说话的时候，一个话题里，你就只围绕着话题的核心点去说。

口才思维训练方法

演讲与口才训练方法：

1、大声朗读

你自己读。大声读出来。坚持每天读一些文章，不仅练口才，而且积累一些知识的信息量，更重要的是对身体有很大的好处，清嗓子清胸，化天地之气，化身为浩然!阅读积极的文章，特别是“世界上最伟大的推销员”，我们强烈鼓励你记住它们。两三年来每天朗读半个多小时。

2、在镜子前练习

建议你在自己的客厅或办公室的某一面墙上安装一面大镜子，在每天朗读的过程中，去镜子上训练，训练他们的眼睛，训练他们的表情，训练他们的肢体语言，这样的效果更好。

3、自己录音

把你的声音和讲话过程拍摄下来，这样反复观察，反复研究我粘在哪里，手势不到位，表情不自然，随着时间的推移，你的口才自然进步。看一次你的相机总比上十次或二十次舞台好。

4、试着躺下大声朗读

如果你想培养你的运气技巧，移情技巧，我会教你一个非常简单的方法：躺下大声朗读!当我们躺下时，一定是腹式呼吸，腹式呼吸是练习声音和空气的最佳方式。睡觉前大声朗读十分钟。在你醒来之前，在床上唱一首歌然后起床。

5、速读训练

找一篇演讲稿或写得好的散文。先拿字典字典里的文章不知道或不懂的单词，要查单词，弄清楚，弄清楚，然后开始读。一般来说你会开始慢慢地，越来越快地阅读，直到你达到你能达到的最高速度。

口才思维训练

口才靠练不靠天。有志提高口才的朋友们，不妨来一番“自说自话”。百日之后别人都会刮目而视呢?下面我整理了口才 思维训练方法 ，供你阅读参考。

口才思维训练方法01

一、自备

为“自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的 文章 或细听他人一段完整的讲话或默想好一席有中心、有头尾的内容或写好一份发言稿或讲话稿。

在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”：一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。三要分清主次。抓住了重点讲述时才能主次分明，运用自如。

二、自讲

找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容，自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到：

——假戏真做。不能假戏假做。否则就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战 经验 。练一次有一次提高。

——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。著名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟通人际关系之才。真挚的情感比金子还贵重。没有感情话就难以讲好。”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。

——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和 其它 语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。

三、自讼

即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时，可以录音，讲完后细听。此时你就像一个严格的法官，严肃地审查录音中的每句话，每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完归纳成几条，记入“自讼笔记”，力促日后不重犯错误。

四、自结

定期小结 总结 经验，吸取教训，以利再战。一般是3天一“小结”，10天一“中结”，30天一“大结”，百日一总结。以百日为一期，把总结内容写成一篇小文章，作为训练口才的阶段性的归结。这样一步一个脚印，步步为营，节节提高，不愁练不出好口才。

口才思维训练方法02

1、训练思维的清晰性

说话要有条有理，积词成句，积句成段，积段成篇。任何讲话都要一句句、一段段，有步骤地说出来。叶圣陶先生谆谆告诫习作者：“想清楚然后写”，“谁都可以问一问自己，平时写东西是不是非常清楚然后写的?要是回答说不，那么写不好

文章的原因之一就在这里了(当然还有其他原因)。往后就得自己努力，养成这个好习惯。”说话，也与此同理，想不清楚必然说得糊涂。“自说自话”就是在以学习性“说”，训练自己把问题的层次、重点等，一步一步想清楚，想透彻，使思维变得清晰。

2、训练思维的的灵敏性

把想到的内容用言语说出来，即由内部语言转为外部语言，这里有一个遣词 造句 的语言运用的功夫。这即要有对词汇、句式等语言的熟练使用的能力，又要有灵敏的思维，能根据表达的需要，迅速准确地驾驭语言。“自说自话”，是通过多次练习，训练思维的灵敏性。思维灵敏了口头表达能力自然提高了。

3、训练思维的适应性