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一天喝多少水才可以减肥呀

发表时间：2024-07-25 11:46:06 来源：网友投稿

你好一天喝多少水才可以减肥？喝水是排身体里面的毒素，要补充水分流失的水，然后赶快再补充，我觉得不管喝多少水和减肥没有关系，如果你想减肥的话，饭量上的饮食注意点儿，晚上尽量不要吃饭，吃点水果之类的东西或者黄瓜，西红柿也可以，早上就是一个奶和鸡蛋，坚持一段时间就可以看到效果，如果不是很胖，就没必要去减肥，身体好比啥都重要，我是这么认为，也希望可以帮到你晚上好

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