萝卜豆腐炖鱼头汤的做法
发表时间：2024-07-26 10:36:22
来源：网友投稿
工具/材料鱼头、红萝卜、豆腐、姜、花生油、盐
准备好所有材料：鱼头两块、红萝卜一根、豆腐四块、姜适量
鱼头切块清洗干净，备用；
萝卜削皮切丝备用。豆腐泡水里清洗一下。
姜切片备用。
热锅下油放入姜片煸香。
放入鱼头加入适量的盐，翻炒。
鱼头两面都翻炒一下，大概翻炒2分钟即可，然后加入适量的清水。
豆腐切成小块，加入锅中，大火煮。
等到鱼头汤变成乳白色，加入胡萝卜丝，把胡萝卜丝煮软即可。
加入适量的盐，调好味道，即可出锅，享受美味高蛋白的鱼头豆腐啦。
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