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什么是小腰头

发表时间：2024-07-28 02:37:18 来源：网友投稿

小腰头是指脊柱椎体中最下面的一块，也叫尾椎。它位于脊椎的最下端，是由5块椎体和4块椎弓构成的。小腰头是重要的支撑结构，对人体的重量和力度起着很大的作用。小腰头是整个脊椎结构中最下面的一部分，它连接着骨盆，与臀部和腿部的骨骼相连，承受着人体的重量和力度，同时还是神经系统中的最后一段，负责身体的感觉和控制。所以它的重要性不言而喻。小腰头的骨质疏松、骨折等疾病在老年人中很常见。为了保护好小腰头，我们应该多做一些锻炼，增加小腰头的韧性和弹性，同时还要合理饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，预防和治疗骨质疏松。

另外如果出现了腰痛等症状，应及时到医院进行检查和治疗，避免病情加重。

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