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含有核苷酸的食物

发表时间：2024-07-28 06:50:17 来源：网友投稿

富含核苷酸的食物一般有牛初乳、食用菌类、海鱼类、动物肝脏等。

牛初乳中不仅含有十分好的核苷酸，还有多种微量元素，既能补充核苷酸，又能补充身体所需要的其它营养物质。日常比较多见的富含核苷酸的食物有蘑菇、香菇、金针菇等。海产品中也含有很丰富的核苷酸，可以适量吃海产品。动物的肝脏中也含有较多的核苷酸，比如猪肝、鸡肝等，豆类食物中也含有少量的核苷酸。

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