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今天立秋有什么讲究啊

发表时间:2024-07-28 12:21:41 来源:网友投稿

立秋是二十四节气中的第一个节气,象征着进入秋季。按照传统习俗,人们在立秋这一天有一些讲究。首先要吃立秋食物,如柿子、葡萄、石榴等,以保健养生。同时也要开始逐渐减少生冷食物的摄入,多以温热食物为主,以符合秋季阳气逐渐收敛的特点。

另外立秋也是人们注意防暑降温的重要时期,要避免暴晒和过度出汗。

另外还有一些地方性的习俗,如南方有吃秋盐、摘秋葵等,北方有“秋耕”和“立地秋”的传统活动。总之立秋是一个节气的转折点,人们要积极适应季节的变化,合理调养身体。

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