高校体育一天可以跑两次步吗
发表时间：2024-07-29 10:44:07
来源：网友投稿
）每次运动至少经过2个绿色途径点位和1个红色必经点位。
（2）男生每次运动距离大于2公里，女生每次运动距离大于1.5公里。
（3）运动配速在10分钟/公里以下。
（4）男生每次运动时间20分钟以内，女生每次运动时间15分钟以内，步频不作要求。
补充说明：
（1）必须同时满足以上4点要求，才可记作有效健步走考勤一次。
（2）由于大量同学反应，原有的点位设置不准确且路跑不安全，本学期点位统一设置在中北校区的共青场和闵行校区的西操场。同学们经过一个必经点、两个途经点，自行在操场内完成公里数要求就可以成功完成一次健步走。
（3）本学期可健步走时间为06：00-21：30（上课时间除外）。
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