怎么快速补充电解质
发表时间：2024-07-29 13:28:31
来源：网友投稿
1、补充水分。电解质丢失与脱水有较大关系，及时少量多次饮用白开水，可补充电解质，同时也可以喝盐糖水来补充电解质。
2、饮食调理。缺乏电解质时，可以食用含有维生素、氨基酸和蛋白质的食物，改善电解质紊乱等问题。
3、注射药物。如电解质丢失严重，采取上述方法见效太慢，可以注射氯化钠、氯化钾等。
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