南非树 是生吃还是煮喝的呢
发表时间：2024-07-29 21:15:33
来源：网友投稿
南非树叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,所以生吃的效果最好。
如何有效生吃南非叶
1。两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝。
2。两片面包涂上喜爱的果酱，再夹一片南非叶。
3。晒干南非叶当茶泡来喝。
注：一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。
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