五谷杂粮配方及重量
发表时间：2024-07-30 05:06:32
来源：网友投稿
可以根据个人口味和需求进行调整，并没有固定的配方和重量。但一般来说可以将以下五种谷物混合使用：糙米、小米、玉米、高粱米和红豆。其中糙米是主要粮食，其重量应该占到五谷杂粮总重量的50%以上，其他杂粮重量都差不多即可。一般五谷杂粮的加工比例为10：2：2：
1、1，即10份糙米；
2份小米；
2份玉米，1份高粱米，1份红豆。当然具体配比还是根据个人口味和需求来决定。
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