木瓜不能和什么同食
发表时间：2024-07-30 13:28:38
来源：网友投稿
木瓜可以和水果同吃，但不能和以下食物一起吃：
1、南瓜： 木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。
由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。
2、胡萝卜： 胡萝卜不宜与木瓜同食，要单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C。
3、韭菜： 韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。
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