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突然闲下来会无所适从是一种什么心理

发表时间：2024-07-30 17:57:07 来源：网友投稿

突然闲下来无所适从的状态是很正常的，因为你的生活方式一下子改变了。开始可能还觉得很不错，但是时间久了人的状态会很不好，若是你没有很好自律的话！

其实为了不让自己慢慢的会变的消极，最好的办法就是生活要保持一定的规律节奏！不论是睡眠、饮食、运动、娱乐等等日常生活都应该有规律，该睡觉时不要熬夜、该吃饭时就要好好吃饭、该运动时也别偷懒、该是娱乐的时间就尽情玩乐，这样你会感觉对自己有了很好的掌控感，当自律慢慢的变成了习惯的时候，不论你是继续现在的生活方式还是再次忙起来都可以有很好的状态！

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