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练臂力器材有哪些

发表时间：2024-07-30 22:15:43 来源：网友投稿

这种器材有好多。

锻炼臂力的器材，室内的有杠铃，哑铃，臂力器，弹簧臂力器，弹力绳等等。儿童用的爬爬垫，对于成人来说也是一种锻炼臂力的好器材，经常在上面做俯卧撑，对练习臂力也有好处。室外的有单杠，双杠，软梯等都可以练习臂力。

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