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底背是什么意思

发表时间：2024-07-30 22:22:03 来源：网友投稿

底背是指身体的下部和背部，通常指的是腰部以下的区域。

底背包括腰部、臀部和骨盆区域。在人体解剖学中，底背是支撑身体重量和保持平衡的重要部位。底背的肌肉群包括腰肌、臀肌和骨盆底肌群等。保持底背的健康和强壮对于身体的稳定性、运动能力和姿势的正确性都非常重要。所以我们应该注意保护底背，避免过度劳累和不正确的姿势，同时进行适当的锻炼和伸展来加强底背肌肉。

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