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多重的人适合喝增肌粉

发表时间：2024-07-30 22:28:01 来源：网友投稿

多重的人（指肥胖或超重的人）不一定适合喝增肌粉。

增肌粉通常是为了帮助肌肉生长和修复而设计的，而肥胖或超重的人通常需要减重，所以需要注意饮食和运动来减少体重。如果他们想要增加肌肉质量，可以在减重的同时进行适当的力量训练，但需要遵循合适的饮食计划，不宜盲目地喝增肌粉。建议在咨询医生或专业营养师的建议下进行相应的饮食和运动计划。

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