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单做俯卧撑锻炼哪里的肌肉

发表时间：2024-07-30 22:29:58 来源：网友投稿

一，胸大肌对于这块肌肉，小编我相信大家应该是很熟悉的，并且小编相信大家应该都是知道俯卧撑可以强化胸大肌的。

二，肱三头肌说到这块肌肉，小编我不知道大家熟悉与否，如果我们有一定的健身训练经验的话，应该是知道的肱三头肌这块肌肉的。

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