当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 拳击九大基本功

拳击九大基本功

发表时间：2024-07-30 23:20:56 来源：网友投稿

重心在中间轻松地上跳，在着地时这时候就是自己的重心，要求上体要弓。

2.左右脚的步子考虑前后左右稳定即可.双腿有弹性.后脚跟提起.后肩低与前肩.3.双手举起,前手高低平视线,左右不超过鼻子.拳比肘在前.后手贴脸侧面.4.双肘自然下垂. 拳法:直、钩、摆直拳---出击时高低平视线，对着鼻尖方向出去。不要抬肘。拳峰可转可不转。钩拳---弯腰，动作象跑步摆手一样，但是肘不能后拉。方向1，往前。

2，往上。不要超过头。平钩---转体，微蹲，人不能歪，发力出拳。拳不超过鼻尖，摆拳---类似于平钩，手有一个甩的动作。步伐：基本记住直进横退。进--以直线斜直线进攻，退---基本不要直线退，往横的方向退。在实战中,根据自己的体形和风格,要做出不同的对抗.

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！