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体育生考前可以洗冷水澡吗

发表时间：2024-07-31 07:08:41 来源：网友投稿

不能。

因为洗完澡后，肌肉放松了，容易出现第二天考试时紧不起来，状态全无，导致成绩不量不理想。还有考试前紧张，洗完澡后容易着凉，尤其是洗头会导致身体不适，发挥就不好。人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到紧张活动，需要有个适应过程，所以人在进行跑步前同样需要做适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调的工作。

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