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一百大卡等于多少斤

发表时间：2024-07-31 17:30:15 来源：网友投稿

一百大卡等于0.026斤。

100大卡的热量，大概相当于26克的重量。所以如果较快速减肥，建议每天需要通过运动消耗150克脂肪，大概需要消耗600千卡的热量，只是粗略计算，受到很多因素影响。

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