3岁孩子压腿好不好
发表时间：2024-07-31 20:05:22
来源：网友投稿
好。
3岁孩子压腿不会影响骨骼发育的，一般不会导致严重疼痛，不损伤骨骺，可以使孩子增强体质。对于刚刚开始压腿的孩子来说除了要掌握“稳、轻、缓、短、放松”这5个要素以外，压腿的高度是首要注意的问题。通常和髋关节持平的高度最为安全。建议：孩子刚开始压腿时别超45°，即：腿抬起后的高度不要超过髋关节，两腿之间的角度约为45°。坚持一段时间后再逐渐抬到90°左右。
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