20人接力赛位置技巧
发表时间：2024-08-01 05:24:34
来源：网友投稿
跑得较慢的应该在中间,因为开头拉距离,结尾冲刺,所以较慢的还是跑中间好。
跑得最快的应在开头,结尾都安排些迎面接力跑，在交接棒的时候将接力棒立起来交接不容易失误。还有一定要多练习交接棒技术，还有交接棒的时候注意躲让，不要撞在一起。快到时要举棒，让对方看清楚。递棒的时候一定要注意，将交接棒空出来的那部分打在接棒人的掌心，确认被握紧之后才能松手，千万不要以为对方已经拿住了就马上放手，这样很容易出现掉棒的情况。而掉棒、捡棒，是接力赛中最无辜的丢失时间的状况，一定要避免。
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