400米跑步规则

发表时间：2024-08-01 15:30:47 来源：网友投稿

400米跑是田径运动中的一个项目，也是奥运会比赛项目之一。

以下是400米跑的规则：

1. 起跑线：运动员必须在起跑线上就位，双手放置起跑线以内。

2. 起跑姿势：起跑姿势分为“手枪”和“声音提示”两种形式，其中“声音提示”是指通过枪声或发声器提示运动员起跑。

3. 起跑时刻：运动员必须在出发信号发出后，不要提前起跑，否则将被判定犯规，赛果将被取消。

4. 赛道：400米跑赛道为标准田径跑道，每个赛道宽度应至少为1.22米。

5. 起跑后：起跑后，运动员必须保持自己的赛道，直到初始弯道结束。

6. 保持赛道：400米跑前300米，运动员必须保持进入赛道，不得阻挡其他参赛者。

7. 跑道划分：在某些情况下，可能会出现不同运动员在同一条赛道上抢道问题，如果其中一名运动员阻碍了其他运动员的比赛，他将被视为犯规。

8、终点线：终点线是指横跨终点线的运动员首先完成比赛的人。

9、犯规：如果在比赛过程中，运动员从自己的赛道外或超过了限定标线，或者犯规，也将被判定犯规。10. 计时：计时可以使用电子计时或手动计时，最终成绩将以先到达终点线的运动员所决定的时间来评定。这些是400米跑的基本规则，具体比赛规则可能会有所不同，还需要根据具体比赛的规定来进行操作。

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