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一米八练多久能扣篮

发表时间：2024-08-16 14:34:24 来源：网友投稿

一米八的身高要扣篮的话，除了掌握扣篮技巧不受伤外，最主要的是要有很好的身体素质，弹跳力是必不可少的。

一米八的身高要扣篮，其实是很有难度的，主要是受身高限制。如果练习的话，要加强弹跳练习，如果有足够的毅力和专业的训练，至少需要三个月，可以很大程度提高弹跳力。

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