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劈叉好久没练还能劈吗

发表时间：2024-08-16 17:30:52 来源：网友投稿

可以慢慢来，注意不要受伤，是可以劈下去的这个，应该属于回功吧。

你是希望继续练呢还是就这么算了呢？继续练的话基本上就等于从头再来了，而且年岁的增加难度会变大。就这么算了也不是不可以首先得拉拉筋压压腿，我无意的练了十来天，劈叉就快能劈下去了，如果刻意练应该更快，不要时间太久，适度为止，十分钟二十分钟的就歇一会

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