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假稳定状态下运动时所摄取的氧量受什么水平的限制

发表时间:2024-08-18 22:28:56 来源:网友投稿

最大吸氧量。

假稳定状态是指在进行极量强度和近极量强度有氧练习时,进入工作状态结束后,吸氧量达最大吸氧量水平,并稳定一定的时间,但仍不能满足运动练习对氧的需要的状态。这种状态的主要特点是欠氧债,氧债值随运动强度的加大而加大。由于吸氧量不能满足需氧量,所以机体的无氧供能成分增加,乳酸随之积累,pH值下降,运动也就不能持久。在假稳定状态阶段与运动有关的其它生理功能也都达到极限,心率可达200次·min-1,心输出量30L,呼吸频率60--80次·min-1,肺通气量120—150L,收缩压200—240mmHg等。同时肌肉的电活动加强,表明募集新的运动单位以代偿肌肉的疲劳。

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